朝はどうしてもご飯が食べたくなったのでご飯を作りましたが、一杯作り過ぎて、お昼ご飯を食べる必要がないほどでした。
朝食：ご飯、味噌汁（大根、タマネギ、油揚げ、青ネギ）、サラダ（サラダ菜、アボカドとタマネギのマヨネーズ和え、レーズン）、納豆（with タマネギと青ネギ）、サーモンの刺身、漬け物、梅干し、わさび漬け、韓国のり、リンゴ、コーヒー
夕食：マグロの竜田揚げ、タマネギとピーマンのカレー炒め、サラダ（サラダ菜、トマト、キューリwih味噌）、味噌汁（大根、タマネギ、油揚げ、青ネギ）、沢庵、梅干し、わさび漬け、ブラックベリーチェリーティー、五穀米
※マグロは昨日のマグロのぶつ切りが余ったので竜田揚げにしました。
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